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很多人都知道糖尿病是一种常见的慢性疾病，但很多人并没有意识到糖尿病的风险有多高，忽视糖尿病的早期症状，可能会导致健康状况迅速恶化。

糖尿病，特别是2型糖尿病，往往不会在短时间内表现出剧烈的症状，因此它常常被忽视，而事实，如果不加以重视，糖尿病对身体的影响是深远的，不仅会影响到心脏、肾脏、眼睛等重要器官，甚至可能导致肢体的失去。

作为一名在医院工作多年的医生，我亲眼目睹了太多糖尿病患者由于忽视早期症状，导致病情加重，最终需要进行严苛的治疗，甚至出现并发症。糖尿病的风险并不是从一开始就显而易见，通常它悄悄地潜伏在你的身体中，直到某一天它以一种无法忽视的方式爆发出来。

而在糖尿病的发生过程当中，身体会悄然给出一些信号——这些信号往往被许多人误解为“正常的衰老现象”或是“日常的疲劳”‭，而忽略了对血糖的管理，导致情况的加剧。

不明原因的持续口渴和频繁排尿

你有没有发现，自己喝水的量突然增加了，而且总觉得很渴，每天似乎喝了不少水，尿频的情况却也越来越严重，这种“异常口渴和؜频繁排尿”的症状，可能正是糖尿病的“早期信号”，为什么会出现这种情况呢？

糖尿病患者的血糖水平通常偏高，当血糖浓度过高时，身体会试图‬通过尿液排出多余的糖分，为了维持血糖的稳定，身体自然就会加大尿液的产生，这就是为什么糖尿病患者会频繁排尿的原因。而频繁的排尿，又导致了水分流失，进而出现了口渴的症状。

我记得曾经有一位患者，开始时她并未将频繁口渴和排尿的症状放在心上，她认为这可能只是天气炎热，身体需要更多的水分。

直到她的体重开始出现下降，精神也变得异常疲倦，这时⁤她才决定去医院检查，经过检测，医生告知她，她已经处于糖尿病的高危阶段，血糖的控制已经失衡，通过改变饮食习惯并结合药物治疗，她的‫症状才得以缓解。

这种症状是糖尿病最常见的早期症状之一，如果你注意到自己出现了持续口渴并频繁排尿的情况，千万不要掉以轻心，应尽早管理血糖。

体重减轻，但食量增加

很多人可能会认为体重减轻是‎一件好事，尤其是当你正在努力减肥时，可是，如果你在没有任何节食或运动的情况下，体重却莫名其妙地减轻，且食量却增加，这可能并非是减肥成功，而是糖尿病正在悄悄侵袭你的身体。

糖尿病患者，由于胰岛素分泌异常，无法有效地利用体内的糖分作为能量，为了满足身体的能量需求，身体会开始分解脂肪和肌肉，造成体重不明原因的减轻。尽管你吃的更多，但却仍然无法增加体重，这种现象通常是糖尿病的信号。

我有一位患者，在一个月内无明显原因体重下降了7公斤，食量反而增加了，她并没有感到特别的身体不适，直到她在一次体检时发现，血糖已经远远超出了正常范围。

她告诉我，她并没有节食，反而总是吃得更多，特别是渴望食物的甜味，直到检查结果出来，她才意识到问题的严重性。

体重减轻并不一定是好事，尤其是当你没有采取任何减重措施时，如果你出现了这种“食量增多、体重减轻”的现象，最好去医院检查血糖，确保没有糖尿病的隐患。

伤口愈合缓慢

当你不小心划伤或有轻微的创伤时，你有没有发现伤口愈合的速度变得特别慢，或者，即便你做了消毒处理，伤口也总是反复发炎，不容易愈合，这可能是糖尿病的一个信号。

糖尿病患者因血糖水平的过高，容易导致血管损伤，进而影响血液循环和免疫系统功能，伤口的愈合速度因此变慢，高血糖环境下，白细胞的功能下降，细胞再生能力也会受到影响，导致伤口不易愈合，甚至容易发生感染。

我曾接诊过一位患者，他在一次意外中摔伤了脚踝，伤口经过治疗后一直没有愈合，反而不断发炎，伤口部位也变得红肿。

经过血糖检查，他被诊断为糖尿病并且未得到及时治疗，血糖控制不佳，导致了愈合过程的延迟，医生建议他改善生活方式，合理管理血糖，并通过药物治疗来加速愈合。

如果你发现伤口愈合慢，尤其是在没有明显感染的情况下，这个时候需要特别警惕血糖问题，伤口的愈合能力与血糖水平密切相关，尽早管理血糖能够帮助你加速伤口的修复。

视力模糊或频繁变化

你是否曾经在一天中的某个时段，突然感觉视力模糊，或者看到东西不太清楚，像是看不清楚屏幕或者车牌号？这不仅仅是疲劳引起的，视力变化可能是糖尿病的表现之一，长期的高血糖会影响眼部的血管，进而导致眼睛的视力问题，甚至可能引发眼底病变，严重的情况会导致失明。

我有一位年长患者，她发现自己最近看电视时总是觉得模糊，尤其是在早晨和傍晚，眼睛的干涩和视力模糊让她非常困扰。

经过眼科检查和血糖测试后，她被诊断为糖尿病并且伴有轻度的眼底病变，如果她能更早地检测出血糖问题，可能就能避免眼部的进一步损害。

糖尿病对视力的影响是逐渐的，它通过影响眼底的血管，导致眼部的神经受到损伤，如果你经常出现视力模糊或变化的情况，可能是血糖失控的信号，及时控制血糖，有助于减少糖尿病对眼睛的伤害。

糖尿病并非只有肥胖、高血糖的明显症状，很多时候，它会通过一些细微的信号来悄悄入侵你的身体。

如果你在日常生活中发现了以上提到的症状，千万不要掉以轻心，及时管理血糖并通过生活方式的调整，可能会让你避免病情的进一步恶化。

糖尿病的早期干预非常重要，只有通过及时的发现和治疗，才能更好地控制病情，保持健康生活。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料：

[1]康晴.从化瘀法探讨加味桂枝茯苓丸对糖尿病及并发症的影响,中医药临床杂志,2024-07-20