揭秘认清自我的力量：如何摆脱人生中的焦虑和痛苦？

文/张小暖

上一篇文章写了《好东西‬》里的“脏东西”，以“脏东西”来映衬“好东西”的难能可贵。

就犹如，正因为这个世界上充满了阴暗和痛苦，所以光明和幸福才显得弥足珍贵。

而今天这篇文章，我想来谈谈《好东西》里真正的“好东西”是什么？

01

“我积极乐观有阅读量，我才不可怜”。

铁梅因为在网上过于真实的暴露自己单身妈妈的生活状态，而遭遇网爆。

女儿小茉莉在学校受到了影响。

小茉莉的死对头张家新嘲笑小茉莉：我原谅你了，不跟你对着干了。毕竟你有那样的妈，也怪可怜的。

小茉莉不觉得自己可怜，反驳张家新，俩人又干了一架。

于是，在铁梅接小茉莉放学的时候，小茉莉不开心，说：同学说我可怜。

铁梅出于母性的本能，直接转身要去学校给小茉莉撑腰。

结果，被小茉莉拽住了，说：我积极乐观有阅读量，我才不可怜。

影片中，小茉莉不止一次说这句话。

小茉莉不会因为同学的三言两语，就被牵着鼻子走，不会因为妈妈被网爆，就觉得自己可怜。

她内心有一套看待事物清晰的逻辑和不会被轻易撼动的价值体系，这些很大程度上得益于小茉莉十分喜欢阅读。

正如蒋方舟所说：你如果不读书，你的的价值观就只能来自于你的左邻右؜舍和亲朋好友。

读书就是让你更加接近真知灼见的过程。

不仅如此，当小叶在饭桌上谈及自己当初第一次来月经，抹到了沙发上，被妈妈臭骂，从此以后，小叶就有了月经羞耻感，认为月经是脏东西，为了摆脱这个脏东西，她甚至频繁吃药，阻止自己来月经。

就在大家都心疼小叶时，小茉莉突然说：月经又不是屎，为什么说它是脏东西呢？

当爸爸为了彰显自己时说：你小时候大部分时间都是我带，上下学也是我接送，你看闻闻的爸爸就不这样。

爸爸以为说这些，会得到小茉莉的认可，没想到，小茉莉却反驳：我是你亲生的吗？我是你女儿，你照顾我难道不是应该的吗？闻闻爸爸那样做对吗？你为什么要和不好的范本作比较？

小茉莉话音刚落，铁梅和小叶向她投去赞许的目光，爸爸竟无语凝噎。

尤瓦尔.赫拉利曾说：在一个信息爆炸却大多无用的世界，清晰的见解就成为一种力量。

小茉莉就有这种力量，她看待事物的视角，从不跟着世俗大众的脚步走，她有自己不同于世俗的见解。

换句话讲，具备不同于世俗视角和见解的人，不会被轻易规训成社会的产物。

这样的人，反而更容易去体验自我本质生命的意义和价值。

就犹如小茉莉学打鼓，最终也办了一场自己的演出，可演出结束后，小茉莉说：

“尝试过了就够了，当我学会了打鼓，办了演出，我发现我也不是那么喜欢打鼓，妈妈说了，人生的路还很长，没必要一开始就找到自己所喜欢所爱的东西。”

生命是拿来体验的，不是拿去被社会规训的。

影片最后，小茉莉在写作文，题目是：我不再幻想。

铁梅说：不要写那么悲观的。

小茉莉说：正因为我们足够乐观和自信，才能直面悲剧。

乐观和自信的心，可以让我们直面生活中的蝇营狗苟，把一地鸡毛，变成实用的鸡毛掸子，清扫生活里的尘土，让内心得到方寸的干净。

心干净了，就轻盈了，痛苦就很难再附着在心上了。

而独特的见解，可以让我们不那么轻易的被世俗所绑架，让心更加自由。

心不被所困，焦虑就无从依附。

02

“就学打鼓，为什么非得有用才去学？”

铁梅想让小茉莉学一门乐器，可小茉莉也不知道自己喜欢什么乐器，也没有特别想学的。

于是，铁梅向小叶求助。

小叶把自己的乐队介绍给铁梅，鼓手小马建⁣议，学钢琴或者小提琴，以后有出路，打鼓还是算了，学打鼓没用。

可铁梅说：为什么非得有用才去学？就学打鼓。

铁梅让小茉莉学打鼓，还有一个原因，她觉得弹钢琴的人太多，不够新颖，吉他吧，她自己都能巴拉两下，没意思，还是打鼓帅气。

但是最终，小茉莉决定学打鼓，不是因为铁梅想让她学，而是她觉得打鼓可以发泄自己心中的不快，在学校遭遇的那些不开心，都可以在打鼓中得到释放。

其实，人生中那些看似无用的东⁤西，才是最有用的。

之前有位朋友，在她们家阳台种满了多肉，一百来盆，每天需要花时间打理这些多肉。

朋友说，她种这么多多肉，并不是为了观赏，也不是为了售卖，或是增添家里的生机，就是单纯的喜欢跟多肉相处。

虽然每天花大量的时间，打理它们，但她不觉得这是浪费时间，而是享受。

她说有时候清晨起来，看到它们发出新芽，那些生活里的不愉快，瞬间就烟消云散了。

某种程度上讲，这位朋友种多肉，和小茉莉打鼓一样，都是在给自己找一个可以容纳自己忧伤的港湾。

毕竟，生活不如意十之八九，能与人言无二三。

将那些不能与他人道说的内心世界，寄托在生活中那些无用的事情上，在音乐里释放，在花草种治愈，又何尝不是一件幸福的事情。

学东西，做东西，不一定要拿来用，还可以拿来享受。

铁梅当初让茉莉学看似无用的打鼓时，说“为什么非得有用才去学”，其实这也是一种顶级的智慧——避免和大众的价值观趋同。

因为，让大家价值观趋同，就会造成千军万马过独木桥的情况，形成无意义的内卷。

比如，大家都觉得学钢琴有用，都跑去学钢琴，那么学钢琴这条路，最后就变成了千军万马过独木桥，造成无意义的内卷。

现代人的焦虑，很大部分源于“卷”，教育卷，职场卷，父母卷，孩子卷，总之，卷来卷去，也不知道有何意义。

当卷也卷不赢，躺又不甘心的时候，痛苦就悄然而至了。

所以，铁梅的观点就相当智慧，你们觉得学钢琴有出路，你们去学，你们觉得弹吉他有出路，你们去学，我不加入。

我就学点看似无用的东西，从起点上就摆脱了内卷，走一条少有人走的路，才能看到大部分人看不到的悠闲风景，这何尝不是一种幸福。

03

“这个世界的规则就是要让你变得更完美。

那我们就不要玩儿他们的游戏了。”

铁梅被网爆时，很长一段时间处在焦虑种，夜夜失眠。

她跑到屋顶偷偷流眼泪，小叶看到后，跑去找铁梅谈心。

铁梅说：我怎么会那么自信呢？觉得自己什么都能做好，但其实我什么也没做好，什么都能搞砸。

小叶：可是为什么什么都要做好呢？

铁梅：我以为你会说，我已经做得很好了。

小叶：什么才算好呢？裁判是谁啊？为什么你就不能搞砸，又能‌搞砸到哪里去？

铁梅：因为我是一个女人，一个妈妈，我必须做好。

小叶：可你也是一个人哪，你又不是铁做的，不是超人，是人就会有做不好、会脆弱、会无能、会需要帮助的时候。

铁梅：这个世界的规则不是这样的。

小叶：那我们不玩他们的游戏了。

日子是我们自己过，我们才是我们生活的主导，裁判权应该握在我们自己手里，好与坏应该我们说了算。

这个社会，给女性设定了太多的标签，要当好妻子，要当好妈妈，要当好儿媳，可就像小叶说的，你在成为这些角色之前，你首先是你自己。

世俗已经附加在我们身上太多的标签了，我们就不要自己再往自己身上贴标签了，绑架自己，束缚自己。

就像这两年，互联网各种软文都在倡导“成年人要情绪稳定，成年人要知难而上，成年人要......”

请问，成年人有罪吗？非把自己逼得这么苦逼。

成年人怎么就不能一天崩溃三次了，你试试一天崩溃三次，地球会毁灭吗？生活会坍塌吗？

成年人怎么就不能知难而退呢？自己觉得自己尽力了，退回去，当一条自洽的咸鱼，不好吗？有什么错？

这个世界，总有层出不穷制定游戏规则的人，他们制定了游戏规则，想不想玩儿，要不要玩儿，需不需要下载这款游戏，决定权在你。

做了选择之后再去玩儿这款游戏的人，和不加思考进入这款游戏的人，完全是不同的。

前者能选择玩儿，就有选择何时不玩儿的觉悟，而后者可能进去了玩儿了很久，累了，却依旧找不到出口在哪里，出不来了，耗死在这款游戏里了，俗称被XX割韭菜了。

所以，为了避免把自己短暂的人生，耗死在这款游戏里，又不得不回到第一段阐述的观点。

尤瓦尔.赫拉利说：在一个信息爆炸却大多无用的世界，清晰的见解就成为一种力量。

选择也是需要智慧的，当你看清游戏规则，和背后的本质，以及那双操控游戏的无形大手时，你才会知道，自己要不要进去玩儿，有没有觉悟再退出来。

所以，阅读显得尤为重要，这是你向这个世界获取信息，路径最短，时间最快，成本最低的方式。

要记住，你喜欢玩儿这款游戏，和被什么拽着玩儿这款游戏，本质是完全不同的。

如果不适应这款游戏的规则，感觉疲惫，感觉累，那就像小叶说的那般：我们不玩他们的游戏了。

“大不了，我不要了”，这也是一种相当牛的心态。

—END—

作者简介：张小暖，一个懂点心理学的情感写作者，婚姻家庭咨询师（二级），愿你我在温暖的文字里相逢不晚，共同成长！

原创不易，抄袭必究！