从人到中年走向优雅：自律生活与简单心态的培养

岁月，因走过而厚重；生命，因经历而丰盈。

磕磕绊绊的人生，我们在追忆，也在寻觅，在成长，也在觉醒。

走过苦乐年华，在得到与失去之间，拥有了一份沉稳，一份淡定。

不再自以为是，也不再放纵自己，懂得了收剑心性，也懂得了生活规律。

人到中年，最好的状态，生活自律，内心丰盈，心态简单。

一、人到中年，让自律成为一种习惯。

《道德经》里有这样一句话:

“胜人者有力，自胜者强。”

一个人只有学会战胜自己，才能在这个复杂的社‪会上，活得淡定而从容。

生命短暂，一忽而过！

只有对我们活着的每一天负责，才是对生命最大的尊重。

人都是有惰性的，一旦对自己的行为放松监督与管理，就很容易变得懒散。

所以，在未来的日子里，一定要让自己学会自律。

自律，不是为了别人，而是为了我们自己。

普通人的生活，要想越过越好，就必须学会约束自己，管理自己，经营自己。

人到中年，尽量让自律成为一种生活习惯。

只有学会自律，你的生活才会变得越来越好，内心的焦虑，也会慢慢消失。

自律不是清高，也不是孤傲，而是对生命的一种尊重，对未来生活的一种期许，也是对健康的一种提前投资。

你有没有发现，身边那些生活过的好的人，大部分都特别自律。

他们在日复一日的坚持中，把自律变成了一种习惯，一种生活日常。

刚开始的‍时侯，要做到每天自律生活，确实有点难。

如果你坚持一段时间，就会发现，任何一件事情，一旦养成习惯，就会变得越来越轻松。

未来的日子，愿自律的生活，能引领着我们，走⁠向更好的未来。

二、人到中年，让自己拥有一颗丰盈的内心。

特通透的一段话:

“好的人生，就是内求外修，进退自如，丰俭随意。

事来，心应；事去，心行。自省，自醒，自清欢。”

生命，就是一场修行，既要学会向内求，还得不断地向外修。

一颗强大的内心，可以让我们在这个复杂的现实社会里，活得自信且从容；一份良好的心态，可以帮助我们抵御前行路上的一切风险。

无事多读书，闲来多运动，一边富养精神，一边强身健体。

人生一场，物质可以极简，但内心必须丰盈。

让我们在未来的生活里，为自己修炼一颗丰盈而强大的内心，赋予生命一种饱满且积极向上的动力。

三、人到中年，让生活简单，心态简单。

弘一法师说⁢:

“看透复杂是能力，选择简单是境界。

人生最好的状态，是在复杂的世界里，做一个简单的人。”

社会的复杂多变，我们无法主宰，也无法改变，唯一能掌控的，就是自己的内心。

人生在世，想得太多，就会滋生焦虑；想得太复杂，就会把自己引入迷宫一样的沼泽地。

未来的日子，让我们卸下心灵的负累，放下包袱，放下执念，让心灵回归简单。

只有心态简单，生活才会简单，只有放下执念，才能让自己活得越来越轻松。

俗话说，“身闲为富，心⁤简为贵。”

半生辛劳半生累！未来的日子，就让我们在平淡的生活里，感受简单的幸福。

【我是静姐随笔，欢迎大家走进我的文字，感受心灵的温暖】