如何理解和实践'放自己一马'

大家有没有发现？有时候不是别人对自己要求高，而是自己对自己太苛刻了，让自己时刻保持紧张的状态，最后导致，自己变得越来越焦虑。

随着身体亚健康状态，放自己一⁠马吧。

什么都会随着风而去，什么都会成为过去，永远跟着自己走的，是风雨中飘摇的身体。

所‍以，放过自己⁨吧，松一下一直紧绷的弦，深呼吸，感受阳光的温度，‍感受四季的变换，感受自己真实的存在。

生活有快有慢，用收紧自由的心态，画出色调柔和的上河图，不问问世事，享受其中，独钓寒江雪。

好的，不好的，只要发生了，就欣然接受。

看开⁦了，天明了，海阔了，风清了⁣。

‫试试闭上眼睛，让自由的云，入眼⁣吧。

[微风]大家好，我是弦小靥，一个爱好文字的理科生，用文字温暖按部就班的生活，记录不可复制的今天。喜欢的友友可以关注我哟，一起奔赴花海，徜徉岁月的金色麦田，守望幸福。

[送自己⁢一朵花]希望你每天能做喜欢的事，赚开心的钱。

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