孕产妇流感关注指南：你需要知道的一切

图源济南市妇幼保健院

在季节交替、流感高发的时候，孕产妇作为特殊的群体，需要我们给予格外的关注，因为她们一旦感染流感，不仅关乎自身健康，还会对肚子里的宝宝产生一定影响。今天，咱们就来详细科普一下孕产妇流感的相关知识。

孕产妇为何容易感染流感

怀孕后，孕产妇身体会发生一系列生理变化。孕期激素水平的改变会影响免疫系统，使得机体的免疫功能在一定程度上受到抑制，这就导致孕产妇对外界病原体的抵抗力下降，更容易受到流⁠感病毒的侵袭。同时，随着孕周增加，孕妇的心肺负担加重，呼吸功能等也会有所改变，这也为流感病毒的入侵创造了条件。而产后的产妇，身体处于虚弱、恢复阶段，精力大多放在照顾新生儿上，往往休息不足，同样容易成为流感病毒的 “目标”。

流感对孕产妇和胎儿的影响

1.对孕产妇的影响

感染流感后，孕产妇通常会出现发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、乏力等症状，和普通人相比，她们发生严重并发症的风险更高，比如⁡肺炎、呼吸衰竭等，甚至可能发展为重症，危及生命。而且发热等症状持续时间可能较长，会极大影响孕产妇的身体舒适度以及日常生活状态，延缓产后身体恢复的进程。

2.对胎儿的影响

如果是孕期感染流感，尤其是在孕早期，高热可能会对胚胎发育造成不良影响，增加胎儿先天性畸形的发生风险，比如神经管缺陷等情况。孕中晚期感染流感，也可能会引发流产、早产、胎儿生长受限等问题，给宝宝的健康带来隐患。

如何判断孕产妇是否感染流感

流感起病往往比较急，通常有以下常见症状：

1.发热：体温可高达 39℃甚至更高，而且一般会持续数天，退热相对没那么容易。

2.全身症状：比如明显的乏力、肌肉酸痛，整个人感觉极度疲惫，活动耐力明显下降，有时连简单的起身、走路都会觉得吃力，和普通感冒相比，这些症状往往更严重一些。

3.呼吸道症状：咳嗽较为常见，可能是干咳，也可能伴有少量痰液，同时还有咽痛、鼻塞、流涕等表现。

当孕产妇出现上述类似症状时，应尽快就医，通过医生进行相关检查，像流感病毒抗原检测或者核酸检测等，来明确是否感染了流感病毒。

孕产妇如何预防流感

1.接种流感疫苗

这是⁡预防流感᠎最有效的手段之一。在流感季节，只要没有禁忌证（比如对疫苗成分过敏等），孕产妇都建议接种流感疫苗。大量研究表明，流感疫苗对孕妇和胎儿都是安全的，它不仅可以降低孕妇感染流感的几率，还能在一定程度上减少孕期流感相关并发症以及对胎儿的不良影响。而且接种疫苗后，母体产生的抗体还能通过胎盘传递给⁡胎儿，为新生儿提供出生后短期内的保护。

2.⁨日常防护措施

▶注意个人卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，尤其是在接触公共场所物品后、饭前便后等，避免病毒经手传播到口鼻。

▶保持环境清洁和通风：室内要经常打扫，定期开窗通风，保持空气新鲜，减少病毒在室内滋生和传播的机会。

▶避免前往人员密集场所：像商场、超市等人员聚集且空气流通相对较差的地方，在流感高发期尽量少去，如必须前往，建议佩戴好口罩。

▶均衡饮食和适量运动：孕期和产后都要保证摄入营养丰富、均衡的食物，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类、蛋类等，同时根据自身身体状况进行适量的运动，像散步、孕妇瑜伽等，增强身体抵抗力。

孕产妇感染流感后的应对措施

1.及时就医

一旦怀疑或确诊‫感染流感，不要自行用药，要尽快前往正规医院妇产科或呼吸内科就诊。医生会根据孕产妇的孕周、症状严重程度等综合情况来制定合理的治疗方案，选择对孕妇和胎儿相对安全的抗流感药物，比如目前常用的奥司他韦等，一般在发病后的 48 小时内用药效果最佳。

2.居家护理

▶休息：保证充足的睡眠和休息时间，这有利于身体恢复，减少体力消耗，缓解症状。

▶补充水分和营养：多喝水，多喝一些清淡的汤类、果汁等，既能补充发热等导致的水分丢失，也有助于稀释痰液。饮食上要保证营养摄入，选择易消化、清淡的食物，如米粥、面条等，帮助身体恢复能量。

▶密切观察症状变化：留意体温、咳嗽、呼吸等症状是否有加重的情况，还有胎动情况（孕期），如果出现异常，比如胎动频繁或减少、高热不退、呼吸急促等，要及时再次就医。

总之，孕产妇流感是需要我们高度重视的问题，了解其相关知识，做好预防措施，在感染后科学应对，才能最大程度保障孕产妇和胎儿、新生儿的健康与安全，让这个特殊时期能够平稳度过。希望每一位孕产妇都能健康、顺利地迎接新生命的到来。

来源：济南市妇幼保健院

（大众新闻记者 周欣怡 通讯⁩员 王倩倩）