别把自己活成火药桶，总是动不动就生气，一点就着，大喊大叫；或是一点芝麻小事就放心里反复咀嚼，越想越生闷气，没完没了。这都是你对自己最大的罪过。

成年人的世界，都是悲欣自渡，生活的好与坏，也只有冷暖自知。当你足够爱自己，你就不会让自己总沉浸在负面的情绪中，总是生气，让生活更糟糕。

抱怨与生气，是最没用的。这个世上，有很多事是无能为力的，无论你怎么纠结，再如何生气，都没办法得到满意的结果。为无法改变的事情耿耿于怀就是愚蠢。

人生没有完美，幸福没有满分，最好的一天，永远是今天；最好的一刻，永远是此刻。有事好好忙，没事慢慢浪。好好活着，比什么都重要。

人这辈子，身体好，心情好，才是真的好。好好活，慢慢过，活着不辜负自己，是一个人最大的清醒。

这个世界我们只来一次，吃想吃的，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢做的事。讨自己欢心，是我们最应该做的事。

淡看红尘纷扰，静心才是菩提。一定要把你在意的东西，看淡一点，再看淡一点，有些事情，有些人，只要你不那么在乎，他就不会伤害到你。

当你烦恼生气的时候，想想人生就是减法，见一面少一面，活一天就少一天，还有什么好烦恼的呢。人这辈子想活好，心要简单，人要糊涂。

花会一年一度的开，可是人不会一年一年都在。世间万事，恍如一场大梦，人生总要经历几度凉秋。每天都应该开开心心，慢慢走，慢慢品，随心随缘，自在安然。

要生气时先问自己：这事值得生气吗？都是别人的错吗？生气能解决问题吗？生气伤的是自己的身，困住自己的心，最后的输家，只会是自己。

人这一生，活着时，没几个人观看，死了后，也不会有几个人记得。所⁧以一辈子，最紧要的，是活出自己。

很多人认为快乐是一种性格，但是实际上，快乐是一种了不起的能力。具备这种能力的人，无论看到什么，或者去做什么，都能找到快乐。

沉住气扛住事，沉下心做成事。心慌难择路，‌欲速则不达，越是压力​大的时候，越要沉住气。

生小气，就是给自己添堵；生大气，就是给身体撒毒药。不生气，就不生病，不生病，你就是最大赢家。

中年以后，沉住气做人，沉下心做事。不看不听不想，只要你装瞎就没人让你流泪，只要你装聋就没人跟你吵架，只要你装傻，就不会活太累。

每个人都有伤，都在黑夜中默默流过泪。人生漫漫路，终究是自己在往前走。心态胜过年龄， 微笑胜过颜值，健康胜过金钱。