7000万网友力荐！深度剖析两个抑郁家庭的悲情故事！

B站‏一部名为《是坏情绪啊，没关系》的纪录片火了，播放量破7000万⁨，评分高达9.7。

这部片子跟拍了上海市精神卫生中心的11个心理困境患者，其中两个抑郁家庭的故事，让无数网友哭着打出五星。

2022年全球约10亿人受精神类疾病困扰，我国抑郁症患者达9500万，青少年抑郁检出率更是触目惊心，高中生40%，初⁢中生30%。

纪录片里，李悠扬和父母的对话，道出许多家庭的无奈。

她表达想死的绝望，父亲却误以为威胁；她渴望被关心，父母却不知所措。

母亲最终选择尊重并记录下她的需求，承诺改变。

懿宸因童年玩偶被剪毁的创伤，内心空洞，父母虽爱她，却常以“我为⁣你好”施压。

当懿宸情绪被看见，母亲道歉，她内心拼图得以完整。

这些故事让人揪心，也引人深思：面对抑郁，我们该如何正确应对？

纪录片还展示了医生与患者的温情互动，从画作中找希望，给予鼓励。

宛平南路600号，曾是病耻感代名词，如今却成年轻人自嘲精神状态标签。

拍摄过程充满艰辛，遭拒绝、质疑、反对，但最终收获1100多份报名信息，彰显“去病耻感”意义。

美国心理学家指出，压制情绪才可怕，青少年需被允许表达“坏情绪”。

纪录片弹幕中，满是理解和包容，暖光灯驱散“坏情绪”。

抑郁症离我们很近，但只要用心去看见、理解、支持，它也能被战胜。

愿我们携手共进，驱散抑郁阴霾，迎接心灵晴空。