男生洗澡时应该关注哪些健康细节？一文告诉你！

我知道

很多绅士平时洗澡

基本就三步——

先打开水冲一冲

然后洗发水、沐浴露打上

再打开水把沫儿冲干净

结束！

快是真的快

但也是浪费了洗澡这个好时机

其实男生洗澡时

如果增加几个简单的步骤

就可以自查男性健康了！

大家别不信

下面我就来详细盘一盘

到底是哪些动作

1-自查蛋蛋健康

洗澡的时候

人的心理状态比较放松

皮肤状态也比较松弛

非常适合检查蛋蛋

保持自然站立

就可以正式开始检查了

第一步——看

“看”的这一步

主要留意以下几点

首先是大小

正常尺寸一般3.5-4.5厘米长

2-3厘米宽

两侧基本上是相同的尺寸

其次是高‬低

一般两侧高度是差不多

如果左侧比右侧低‌一点点

也‭是⁨正常的

如果“纯看”拿捏不准

也可以用食指、拇指比个圈

然后对比蛋蛋的大小

一般是正好契合的

太松或者太紧

都有可能存在问题

比如各种原因导致的

蛋蛋萎缩

或者发炎肿胀

鞘膜积液等等

第二步——摸

摸的这一步

是有一定的技巧的

需要双手分别捏住

上下捏一捏、转一转

一方面要感受一下硬度

手感过硬和过软

都可能是有问题的

其次是要看有没有硬块

如果有的话一定要警惕

可能是有结节甚至肿瘤

最好去做个检查以防万一

第三步——感受

完成了؜上一步

可以停下来回味感受一下

刚刚检查的过程中

蛋蛋有没有出现痛感

如果按压时有明显的痛感

那可能和炎症有关

如果⁤有其它异常症状

但按压时却没有痛感

那更要小心

问题可能更严重

尽快去进一步检查下吧

2-自查丁丁健康

自查完蛋蛋

可以顺便检查下它的好兄弟؜

这个环节

主要观察两个地方

第一步——观察尿道口

主要看有没有红肿

异常的分泌物、血迹等等

如果有的话

可能是泌尿系统存在炎症

第二步——观察弯曲度

男生们应该都知道

完全笔直的那种几乎不存在

大部分人都会多多少少

带点弯曲

但如果弯曲程度过大

那可能也是有问题的

弯曲程度在45度以内

属于轻度弯曲和中度弯曲

这种大概率没啥问题

如果弯曲超过45度

达到了重度弯曲的程度

那可能是海绵体已经损伤

需要进行相应的检查和治疗

3-自查前列腺健康

除了丁丁蛋蛋

前列腺也是男生不容忽视

大家可以顺便“撒一泡”

看看前列腺的健康情况

像尿等待、尿分叉这种

非常明显的问题

就不展开说了

重点和大家说一下“颜色”

正常尿液的颜色

是无色透明或者浅黄

有时候吃了某些东西

或者水喝的太少

会让尿的颜色发生变化

这些都问题不大

排除食物的影响

如果出现红色尿液

可能和尿路感染、前列腺感染有关

如果出现棕褐色

可能是肝脏出了某些问题

上述两种情况如果发生

那就需要重点关注一下了

4-自查乳腺健康

检查完“下三路”

上半身也有个重点部位

需要特别留意——胸部

虽然男生的胸

平时真的没啥用

但和女生一样

男生的胸部也有可能出现

乳腺增生等问题

大家可以用下面这套手法

进行自查

如果有摸到

稍微硬点的小块

那就需要留意

是不是已经有乳腺增生得到问题了

好了

今天要分享的

男生洗澡时可以自查的健康问题

就先说这么多

各位绅士今天洗澡时

就可以自查起来了~

博士一分钟，姿势涨不停

我是好奇博士

很高兴认识你