发表时间: 2025-01-06 07:48
身为家长,你是否有过这样的无奈时刻:带孩子出门,本想让他欣赏沿途风景,可小家伙却紧盯着手机屏幕,对车窗外的绿树红花、蓝天白云全然不顾;周末的午后,本应是温馨的亲子阅读时光,孩子却抱着手机,沉浸在游戏或短视频的世界里,任你如何呼唤,都难以将他从虚拟世界拉回现实。
据相关数据显示,我国青少年智能手机使用率高达 80.4%,其中,3 岁就开始玩手机的孩子达到 32.5%。过早且频繁让小孩玩手机危害极大,它会妨碍大脑发育,2 岁以内小孩大脑发育尚不完全,频繁使用手机易致大脑发育不全,且这个年龄段小孩自主神经调节能力不强,看到消极画面易出现焦虑、不安等负面情绪;还会阻碍身体发育,大量电磁辐射不利生长,引发哮喘等多种疾病,小孩玩手机活动少,易身体发育推迟、运动功能低下、长不高,长时间握手机还影响手指发育,低头玩游戏对颈椎伤害大,易致脊椎变形;更会引起视力下降,孩子连续玩手机 20 分钟,视力平均下降到 43.8 度,接近近视状态,泪膜破裂时间缩短;甚至导致睡眠障碍,手机光线影响褪黑激素分泌,孩子睡前看手机普遍 39 分钟后才能入睡,而普通小孩 28 分钟内即能入睡。
长期沉迷手机,孩子不仅视力急剧下降,身体发育受阻,更令人揪心的是,他们的阅读兴趣在不知不觉中被手机 “吞噬”。曾经那个对绘本爱不释手、缠着你讲故事的孩子,如今却很难静下心来翻开一本书。手机就像一个 “黑洞”,将孩子的时间、精力和好奇心统统吸走,让他们远离了阅读的滋养,这无疑是成长路上的一大隐忧。
为孩子精心打造一个专属的阅读小天地,是让他们远离手机、沉浸阅读的关键一步。这个角落无需太大,几平米即可,但要温馨、舒适且充满书香气息。
选址上,尽量选择家中相对安静、采光良好的地方,如客厅的角落、卧室的窗边或是闲置的小房间。若空间有限,利用飘窗改造也是个绝妙主意,铺上柔软的坐垫,加上几个色彩鲜艳的抱枕,瞬间变身惬意阅读区。
在布置装饰方面,要贴合孩子的喜好。男孩或许喜欢太空、恐龙主题,那就挂上宇宙星系的海报,摆上几只恐龙模型;女孩可能钟情公主、童话风,粉色的帷幔、童话人物摆件便能满足她的少女心。书架是阅读角的核心,根据孩子年龄选择合适高度,确保孩子能轻松取放书籍,且将常看的书放在显眼位置。
桌椅和台灯的挑选也不容忽视。桌椅要符合人体工程学,高度适中,让孩子坐得舒服。台灯务必选择无频闪、无蓝光的护眼灯,色温 4000K 的暖白光最适宜,既能保护孩子视力,又营造出温馨阅读氛围。
当阅读角布置完成,孩子踏入的瞬间,便能感受到阅读的召唤。比如,有位妈妈为喜欢阅读的女儿打造了一个 “秘密花园阅读角”,粉色的书架摆满绘本,白色蕾丝窗帘随风轻拂,角落还有一盆盛开的鲜花,女儿每天放学后都会主动钻进这个小天地,一读就是好久,手机的吸引力自然被削弱。
[此处可插入温馨的儿童阅读角图片]
带孩子外出时,家长以身作则,主动将手机调至静音或干脆不带,全身心投入亲子时光。多带孩子去公园,让他们奔跑嬉戏,观察花草树木、飞鸟虫鱼,感受大自然的神奇;去博物馆,在历史文物、艺术珍品间穿梭,拓宽知识面;去图书馆,沉浸在书的海洋,借阅心仪书籍,享受静谧阅读氛围。
我曾在周末带孩子去郊外的森林公园,一路上我们都没碰手机。到了公园,孩子像脱缰的野马,在草地上尽情撒欢,一会儿蹲在湖边看鸭子游水,一会儿捡着落叶研究纹理。玩累了,我们就坐在树荫下,我给他讲起《鲁滨逊漂流记》的故事片段,引发他对书籍的好奇。之后去图书馆,他迫不及待地找来原著阅读,手机早已被抛诸脑后。
[此处可插入亲子在户外游玩、阅读的图片]
孩子就像家长的 “影子”,家长的一举一动,他们都看在眼里、记在心上。若家长整天手机不离手,刷短视频、玩游戏、看剧,孩子自然会觉得手机魅力无穷,也想效仿。
有位爸爸,以前下班回家就瘫在沙发上玩手机,孩子也跟着有样学样,一有空就捧着手机玩游戏。后来,这位爸爸意识到问题严重性,决心改变。他下班回家后,将手机调至静音,放在一边,拿起搁置许久的书阅读。刚开始,孩子还好奇爸爸怎么不玩手机了,时间一长,孩子被爸爸专注读书的样子吸引,也开始主动找书看。如今,父子俩经常坐在客厅,各捧一本书,沉浸在知识海洋,家里的学习氛围愈发浓厚。
[此处可插入家长与孩子一起看书的图片]
亲子共读是培养孩子阅读兴趣的 “魔法钥匙”。每天固定一个时间,比如睡前半小时,关掉电视、手机,一家人围坐在台灯下,开启阅读之旅。
选书时,要根据孩子年龄和兴趣。低龄孩子喜欢绘本,色彩鲜艳、故事简单有趣,像《大卫不可以》《猜猜我有多爱你》,孩子能在欢乐中感受爱与规则;稍大些孩子可尝试桥梁书,文字增多、情节丰富,如《小猪唏哩呼噜》《神奇树屋》;小学高年级孩子,经典名著、科普读物是不错选择,《西游记》《时间简史》能满足他们求知欲。
共读方式多样,可轮流朗读,孩子读一段,家长读一段,既能锻炼孩子朗读能力,又增加互动;也可读完后讨论情节,问问孩子最喜欢哪个角色、为什么,引导孩子思考,加深对书籍理解。
我记得和孩子共读《夏洛的网》时,读到夏洛为救小猪威尔伯织出带有赞美文字的网,孩子眼中满是感动与不舍,他说:“妈妈,夏洛太好了,我也想有这样的朋友。” 那一刻,我知道孩子已走进书里,感受着友情的珍贵。
[此处可插入亲子共读的温馨图片]
将阅读与游戏巧妙融合,能为孩子开启一扇充满乐趣的阅读之门。像故事接龙游戏,家长先起个头,“在一个神秘的森林里,住着一只会说话的小兔子”,孩子接着发挥想象,“小兔子这天发现了一颗闪闪发光的魔法种子”,故事在你来我往中逐渐丰满,既锻炼孩子想象力、表达力,又让他们沉浸于创作故事的快乐,感受阅读带来的灵感源泉。
猜书名游戏也趣味十足。家长说出书中经典句子,如 “满地都是六便士,他却抬头看见了月亮”,让孩子猜书名,孩子在思索答案时,脑海中会浮现读过的书籍,重温精彩内容。从简单绘本《我爸爸》《我妈妈》里的温馨语句,到经典名著《红楼梦》中 “这个妹妹我曾见过的”,不同难度层次,适配各年龄段孩子。
角色扮演游戏更是深受孩子喜爱。选一本如《小红帽》的绘本,孩子扮小红帽,家长扮大灰狼,在演绎中,孩子对故事理解更深刻,记住勇敢的小红帽如何智斗大灰狼,还能锻炼表演能力,将自己代入角色,体会角色情感,之后再读相关书籍,兴致愈发高涨。
[此处可插入孩子玩阅读游戏的欢乐图片]
制定阅读打卡计划,为孩子设定明确阅读目标。比如,每天阅读 30 分钟,连续打卡 21 天就能养成初步习惯。准备一张精美的打卡表,每完成一天阅读,孩子贴上喜欢的贴纸,直观看到自己的坚持成果。
奖励机制不可或缺。完成一周打卡,奖励一本心仪的新书;连续打卡一个月,带孩子去一次游乐园或看一场电影。有个孩子,起初对阅读兴致缺缺,开启打卡后,为了得到去科技馆的奖励,每天主动阅读,一个月下来,不仅养成阅读习惯,知识储备也明显增加,还爱上探索科普书籍,沉浸在知识海洋。
[此处可插入孩子阅读打卡的记录图片]
在信息时代,巧妙借助多媒体,能为孩子阅读注入新活力。有声书是绝佳 “睡前伴侣”,当孩子躺在床上,轻柔的故事声缓缓流淌,如《小王子》,孩子在温暖嗓音中感受纯真美好,助眠又助读。电子书方便携带,旅行途中,孩子用平板阅读《大中华寻宝记》,图文并茂了解各地文化,趣味十足。
动画视频可将名著可视化,像《西游记》动画,孩子看到孙悟空腾云驾雾、降妖除魔,再读原著更易理解。科普类动画《螺丝钉》,把复杂科学知识简单呈现,激发孩子探索欲,让他们主动找相关书籍研读。
优质资源平台众多,喜马拉雅有海量有声书,从童话故事到历史传记应有尽有;掌阅、Kindle 等电子书平台,书籍丰富,排版舒适;哔哩哔哩等视频网站,知识区动画视频涵盖多学科,为孩子阅读拓展视野。
[此处可插入孩子用电子设备阅读的图片]
阅读不能仅停留在书本,实践能加深孩子感悟。定期带孩子参观书店、图书馆,感受浓厚书香氛围。在书店,孩子穿梭书架,触摸新书,参加新书发布会、作者签售会,近距离接触创作者,聆听创作故事,点燃阅读热情。
图书馆阅读活动丰富,绘本分享、读书讲座、手工制作等,孩子参与中收获知识与快乐。我带孩子参加图书馆 “古法造纸” 手工活动,孩子了解造纸术历史后亲手制作,对书籍制作有新认识,之后对古籍相关书籍兴趣大增。
家庭中,举办读书分享会、故事比赛,每周安排固定时间,家庭成员分享读书心得,孩子讲述最喜欢故事片段,锻炼表达,感受分享乐趣,其他成员认真倾听、积极互动,让阅读氛围在家中蔓延。
[此处可插入孩子参加阅读实践活动的图片]
与孩子一同制定一份详细且合理的手机使用与阅读计划,是帮助孩子建立良好习惯的关键。这份计划要充分考虑孩子的年龄、学习任务以及兴趣爱好,确保具有可行性。
对于低年龄段孩子,每天可安排 30 分钟至 1 小时的阅读时间,分成 2 - 3 个小段,以免孩子厌烦。手机使用时间控制在每天 15 - 30 分钟,且集中在特定时段,如晚饭后观看益智类动画或玩会儿教育小游戏。例如,为 5 岁的孩子设定每天下午 4 点 - 4 点半、晚上 7 点 - 7 点半为阅读时段,睡前 15 分钟可玩会儿认字类手机 APP;而小学中高年级孩子,阅读时间可延长至每天 1 - 2 小时,手机使用时间在 1 小时以内,可用于查阅学习资料、观看科普视频等。像 10 岁孩子,放学后先完成作业,然后阅读 40 分钟课外书籍,做完家务后有 30 分钟自由使用手机查阅资料、与同学交流学习的时间。
阅读目标也要明确,每月读完几本绘本、几本章节书,读完后要进行简单分享交流,如讲讲最喜欢的情节、角色等。手机使用方面,规定只能访问哪些学习、益智类 APP,禁止玩游戏、刷短视频的时段。家长和孩子共同签字确认,张贴在显眼处,互相监督执行。若孩子一周都按计划执行,周末可给予额外 30 分钟手机娱乐时间或带孩子去公园游玩作为奖励;若未完成,适当减少下周手机时间,督促孩子养成自律习惯。
[此处可插入孩子和家长一起制定计划的图片]
孩子的阅读内驱力一旦被点燃,便会主动捧起书本,沉浸其中。家长要善于发现孩子的兴趣点,若孩子对宇宙星空着迷,就为他找来《万物简史》《时间简史》(儿童版)等科普书籍;喜欢童话故事,《格林童话 》《安徒生童话》精装绘本及衍生故事集便能满足需求;热爱动物,《西顿动物记》《法布尔昆虫记》会带他走进奇妙动物世界。
鼓励孩子记录阅读心得,准备一本精美的笔记本,低龄孩子可用画画、贴纸表达感受,如读《小红帽》后画一幅小红帽战胜大灰狼的画;高年级孩子则写简短读后感,读完《鲁滨逊漂流记》写下鲁滨逊顽强生存给自己的启示。定期举办家庭读书分享会,家庭成员围坐,孩子分享近期阅读收获,家长认真倾听、提问互动,分享自己读书感悟,让孩子感受阅读带来的知识碰撞与快乐,增强阅读自信与动力,真正与书为友,远离手机诱惑。
[此处可插入孩子写阅读心得、家庭读书分享会的图片]
孩子成长之路,犹如一场漫长的马拉松,远离手机诱惑、爱上阅读并非一蹴而就,而是一场需要家长持续助力的 “耐力跑”。这五大策略,从打造环境、以身作则,到趣味引导、多元拓展,再到自主管理,如同层层递进的阶梯,助力孩子一步步迈向阅读的殿堂。
在这一过程中,家长要时刻关注孩子的点滴进步,每一次主动放下手机、翻开书本,每一个因阅读而绽放的笑容,都是成长路上的璀璨星光。孩子阅读习惯的养成,是家庭送给他们最珍贵的礼物,这份礼物将伴随他们一生,抵御外界的种种诱惑,滋养心灵,开启智慧之门。
亲爱的家长朋友们,您在引导孩子阅读的道路上一定有许多独特的经验与感悟,欢迎在留言区分享您的故事,让我们携手共进,为孩子们创造一个充满书香、远离手机纷扰的成长环境,让阅读的热情在孩子心中熊熊燃烧,照亮他们未来的每一步!