大吃大喝过春节，脾胃如何‘喘口气’？专家教你几招！

每从春节过后的门诊，胃肠道问题的朋友就特别多，像积食、消化不良、呕吐腹泻、胃痛胃胀、反酸烧心等等情况都是高发的，为什么这样说呢？

因为年底前亲朋好友的聚餐，到春节期间大家走亲戚串门，难免会放松自己大吃大喝，而且还全都是肥甘厚腻的美味，一顿胡吃海塞之后，肠胃负担太重，消化系统自然也就容易出现问题。

如果春节期间遇到胃不舒服的问题该怎么办呢？我平常门诊上就有很多来调理脾胃病的患者，吃中药的效果也是肉眼可见的，如果过年期间在家里胃不舒服，那么这些中成药也许可以帮到你。

1.如果说由于暴饮暴食导致了消化不良，出现了食欲不振，胃胀腹胀，打嗝嗳气、口中酸腐，可以参考保和丸，它由山楂、神曲、陈皮、连翘、莱菔子、麦芽等中药组成，具有消食、导滞、和胃的作用。

2.胃痛而且怕冷，吃点生冷的更痛，那么可以参考温胃舒颗粒，它主要由党参、附子、黄芪等中药组成，具有温胃止痛、健脾益气的作用，适用于脾胃虚寒引起的胃痛症状。

3.若只是胃怕冷，食欲不好，有些反酸，那么可以参考香砂养胃丸；由木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、枳实、大枣等中药组成，具有温中和胃的作用，像胃阳不足、湿阻气滞引起的胃痛、胃胀、打嗝嗳气、呕吐酸水、嘈杂不适、食欲不振、四肢倦怠等情况就可以参考。

4.若是胃痛和心情有关，生气、伤心或者压力大的时候就容易胃痛，那么可以参考气滞胃痛颗粒，它由柴胡、延胡索、枳壳、醋香附、白芍、炙甘草等中药材组成，有行气活血、和胃止痛的作用，对于肝郁气滞、肝气犯胃引起的胸痞胀满、胃脘疼痛就适合参考。

5.若是胃里边总是热乎乎的，有灼热感，烧心比较明显的，可以参考养胃舒颗粒；它由党参、陈皮、黄精、山药、玄参、乌梅、北沙参等中药组成，具有滋阴养胃、和胃止痛的作用，像慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎、胃脘灼热、隐隐作痛等症状就适合参考。

6.若是胃痛的地方很固定，以刺痛为主的，考虑有血瘀，可以参考胃康胶囊；它由白及、海螵蛸、香附、三七、鸡内金、乳香、没药等中药组成，有行气健胃、化瘀止血、制酸止痛的作用，像气滞血瘀所引起的胃脘疼痛、痛处固定、吞酸嘈杂等症状就适合参考。

除了中成药之外，脾胃不好的朋友过年时还要注意这些问题：

1、不要吃不新鲜的食物；

2、不要吃过多的腌制品，像是咸菜、腊肉这些，含盐量高，有大量亚硝酸盐，容易对胃粘膜造成负担，也是常见的致癌物质；

3、少吃糯米类的食品，像汤圆、粽子、年糕、糍粑等等，粘性较大，不易消化。

4.像辛辣、油腻、生冷这些食物也要少吃。

脾胃是后天之本，把脾胃养好了，新的一年我们才能状态满满的迎接挑战！在这里李医生跟大家拜个早年，祝您蛇年大吉！家庭和睦！幸福安康！

以上就是我们今天分享的内容，中医讲究辨证论治，大家如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。