在现代社会，肠癌已经成了人们绕不开的话题。根据世界卫生组织（WHO）的统计，全球每年有超过1‎90万人被诊断为肠癌，超过90万人因此失去生命。

而在中国，肠癌的发病率和死亡率也在逐年攀升，尤其是在那些长期熬夜、久坐、饮食不规律的人群中，肠癌早已悄悄盯上了他们。

不过，肠癌并不是一场“突然袭击”。在疾病真正爆发之前，身体往往会提前发出一些信号，尤其是在吃饭这个日常场景中，肠道的“求救信号”可能会更加明显。

吃饭看起来是最普通不过的事情，但有时候，一顿饭吃下来，身体会悄悄给出一些异常的反馈。而这些反馈，可能就是肠道在拼命地敲警钟。

接下来，就把吃饭时可能出现的三个“肠道求救信号”一一解析，看看哪些症状需要引起注意，哪些问题可能和肠癌有关。

第一个信号：饭后频繁腹痛，疼痛位置固定

腹痛几乎是每个人都经历过的事情，但饭后腹痛，却是一个不能忽视的现象。

特别是那种固定位置的腹痛，每次吃完饭都痛，痛的位置还非常明确，这种情况很可能不是简单的肠胃不适，而是肠道在发出求救信号。

肠癌早期可能会导致肠腔狭窄或肿瘤压迫，食物经过狭窄部位时，肠道会因为受阻而发生痉挛，引发腹痛。

而这种疼痛通常有一定的规律性，特别是在吃完饭、肠道开始蠕动的时候，疼‎痛感会更加明显。

《临床肿瘤学杂志》曾发布一项研究，数据显示，超过40%的肠癌患者在早期就出现过腹痛的症状，尤其是结肠癌患者，这种腹痛往往固定在下腹部，伴随有腹胀、排便不畅等现象。

但腹痛的类型有很多，并不是所有的腹痛都是肠癌的征兆。比如，急性阑尾炎、肠胃炎、胆囊炎等疾病也可能引发腹痛。

但如果腹痛长期存在，特别是每次吃饭后都会反复出现，那么去医院做一个肠镜检查，绝对是明智的选择。

第二个信号：饭后频繁腹胀，排便异常⁩

吃饭后偶尔腹胀，大多和食物不易消化或者吃得过快有关。

但如果饭后总是腹胀，甚至腹胀感持续很久，排便也出现了异常，比如便秘和腹泻交替出现，那么，就需要格外注意了。

肠癌患者在早期，往往会因为肿瘤的生长，导致肠道通道变窄，甚至部分堵塞。这种情况下，食物残渣和气体无法顺利排出，堆积在肠道内，就会引起腹胀感。

另外，肿瘤可能会刺激肠道黏膜，导致肠道蠕动异常，从而引发腹泻。而在另一种情况下，如果肿瘤完全堵塞肠腔，又可能引发顽固性便秘。

有一项针对结直肠癌患者的调查发现，大约60%的患者在疾病早期，就已经出现了排便习惯改变的情况，有些患者甚至形容为“大便像铅笔一样细”。

这种细条状的大便，往往是因为肿瘤导致肠腔狭窄，粪便被“挤压”成了细条状。

当然⁧，腹胀和排便异常并不一定都是肠癌的信号，也可能是肠易激综合征、消化不良等问题。

但如果这些症状持续存在，或者伴随有血便，那么最好不要拖延，及时到医院检查才是正解。

第三个信号：饭后频繁恶心呕吐，食欲明显下降

正常情况下，吃饭是件开心的事情，但如果每次吃完饭都感到恶心、呕吐，甚至对食物失去了兴趣，那肠道很可能已经在“抗议”了。

恶心呕吐在肠癌患者中并不少见。随着肿瘤的生长，肠腔可能会被部分或完全堵塞，导致食物和胃液无法顺利通过肠道，从而引发反流、呕吐。

此外，肿瘤在生长过程中，还可能释放一些毒性物质，这些物质进入血液后，会影响大脑的呕吐中枢，导致患者在吃饭后频繁‎感到恶心。

还有些患者并没有明显的呕吐症状，但会出现食欲明显下降的情况。

肿瘤的代谢活动会消耗大量能量，导致患者出现全身乏力、体重迅速下降，这些现象也需要引起重视。

有一项针对肠癌早期症状的临床研究显示，约30%的患者在早期就出现了食欲减退、恶心呕吐的症状，但很多人并没有引起足够的重视，导致疾病被延误诊断。

当然，恶心呕吐也可能和胃病、消化不良、胆囊疾病有关。‮

但如果这种症状持续存在，或者伴随有其他异常现象，比如体重快速下降，就需要及时到医院进行全面检查。

吃饭是生活中最普通的事情，但在这简单的日常中，身体往往会悄悄发出一些预警信号。

留心这些小细节，或许就能提前发现健康问题，为自己争取更多的时间。

来源：小播说健康